Formación gratuita Santullano
Dos nuevas acciones formativas del proyecto de formación continua en el Hotel de asociaciones Santullano.
La formación es gratuita. Se expide diploma de asistencia siempre que se participe en el total de horas lectivas. Es necesario inscribirse previamente para poder participar.
Se dirige prioritariamente a personas de entre 18 y 35 años residentes en Oviedo. No excluye a personas que no cumplan con estos requisitos, las cuales se pueden inscribir igualmente. Si el grupo no se cubre con ese rango de edad, se avisa escalonadamente a las personas que superen los 35 años y/o residan fuera de Oviedo.
Una vez finalizado el plazo de preinscripción, nos pondremos en contacto contigo para informarte acerca de tu disponibilidad de plaza. Durante todo el proceso, te recomendamos la consulta de la carpeta de correo no deseado.
Más información: santullano@cruzroja.es o en el teléfono 985 20 13 60 en horario de lunes a viernes de 10 a 13 y de 17 a 20 horas.
EXPRÉSATE CON SEGURIDAD: FORMACIÓN PRÁCTICA DE COMUNICACIÓN ASERTIVA
Duración: 8 horas
Fecha: 22 y 23 de abril de 2026
Horario: 10 a 14 horas
Imparte: asociación CAYLE
Objetivo general:
Dotar a los/las jóvenes de herramientas y habilidades comunicativas que les permitan interactuar de manera asertiva, favoreciendo su desarrollo personal, su autoconfianza y la mejora de sus relaciones interpersonales.
Contenidos:
BLOQUE 1: ¿Cómo nos comunicamos?
• Conceptos clave: COMUNICACIÓN Y ASERTIVIDAD.
• El mapa de estilos.
• Comunicación no verbal.
BLOQUE 2: El factor emocional
• Autoconocimiento.
• Gestión de emociones.
• Autoestima y Comunicación.
BLOQUE 3: Caja de herramientas asertivas
• Técnicas de respuesta (opiniones, emociones y limites).
• Habilidades básicas.
• El arte de decir "No”.
BLOQUE 4: Entorno digital y Redes Sociales
• Netiqueta y respeto.
• Gestión de la hiperconectividad: El derecho a la "desconexión".
• Gestión del "hate" y críticas online.
• Identidad digital.
BLOQUE 5: Aplicación práctica
• Escucha activa y empatía.
• Resolución de conflictos.
Enlace de Preinscripción: https://www2.cruzroja.es/web/cruzroja/detalle-cursos/-/curso/782519
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BIENESTAR EN TUS MANOS: ELABORACIÓN DE MATERIALES PARA LA RELAJACIÓN
Duración: 8 horas
Fecha: 23 y 30 de abril; 7 y 14 de mayo de 2026
Horario: 18 a 20 horas
Imparte: asociación Peces de Colores
Objetivo general:
Fomentar el bienestar y la relajación a través de la creación de productos como velas aromáticas, saquitos de semillas y otros materiales
Contenidos:
Elaboración de diferentes materiales, tales como:
-Sacos de semillas
-Decoración plato y vela aromática
-Creación sahumerio (quemador incienso)
-Actividad de relajación: pulsera de hilos
Enlace de Preinscripción: https://www2.cruzroja.es/web/cruzroja/detalle-cursos/-/curso/782522