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Descubriendo la Inteligencia Emocional

19/11/2020
Nuevo curso formativo organizado por AHA sobre la inteligencia emocional
Cartel Curso Descubriendo la Inteligencia Emocional

El curso se desarrollará en el mes de diciembre, en formato online a través de la plataforma zoom.

Días: 5, 6, 7, 8 y 9 de diciembre

Horario: 11 a 13h

Precio: 15€ / 13€ presentando justificante de desempleo

Límite de inscripción: Martes 1 de diciembre

 

Es un curso abierto para todas las edades y se entregará certificado de aprovechamiento. 

Inscripciones

El temario del curso es el siguiente:

1. Autoconocimiento: Hay vida más allá de bien/mal o triste/alegre. Hay un amplio abanico de emociones dentro de ti, que determinan tu humor, tu estado de ánimo. tu manera de relacionarte con el mundo... ¿Eres capaz de reconocer el sentimiento en el momento que aparece?

2. Autorregulación: Bien, ya conoces la amplia gama de emociones, pero ¿sabes escoger la emoción adecuada, en el momento adecuado y con la intensidad adecuada? O más bien eres a menudo secuestrado por tus emociones.

3. Empatía vs. Simpatía: ¿Qué tal vamos de escucha activa? ¿O estás esperando que el otro acabe para poder hablar de ti? ¿Eres capaz de sintonizar con los problemas del otro sin llevártelos para casa o dejas que las toxicidad de los problemas te afecte?

4. Habilidades de comunicación: La manera sobre cómo te comunicas es clave para conseguir lo que quieres, asertividad, técnica del sándwich, saber escoger el momento...

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