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Recetando libros que ayudan.

El área de salud y bienestar de la Mancomunidad Comarca de la Sidra, en colaboración con las bibliotecas de Colunga ponen en marcha el proyecto de biblioterapia «Receteando» Libros que ayudan, con guías de buenas lecturas y talleres de autoestima. 

Este lunes 19 de febrero a las 17 h. en la biblioteca «Pedro Caravia» en Colunga y el martes 20 a las 17:30 h en la biblioteca de Llastres tienen programado un taller de autoestima.  

El término biblioterapia hace referencia a una extensa variedad de intervenciones clínicas (terapéuticas o psicoeducativas) y no clínicas (de desarrollo, creativas o sociales) que usan libros en beneficio de las personas a través de la lectura y debate en grupo. Existen evidencias de que la biblioterapia puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo de las personas. 

Puedes consultar y descargarte las distintas guías de lectura con las recomendaciones en la web de las Bibliotecas de Colunga: 

LIBROS QUE AYUDAN